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El calentamiento
(1995)
Este programa se refiere a el calentamiento como parte importante de una rutina de ejercicio, sus elementos y funciones, además de algunos ejemplos para deportes específicos
Información de referencia para la promoción de la actividad física
(2017-11)
Se presenta un breve informe sobre algunas intervenciones para la promoción de la actividad física en Costa Rica, así como un ejemplo de una intervención en los EE.UU., resaltando los aspectos positivos y las limitaciones ...
Cómo escoger un buen gimnasio o club deportivo
(1994)
Si hemos logrado cumplir con uno de los objetivos del programa Cuerpos en Acción, Ud. se ha convencido de la necesidad y ventajas de la actividad física. Puede ser que Ud. quiera practicar el ejercicio en su casa o al ...
Cristianismo para atletas #8: ¡Sos tan débil!
(2024)
Esta serie de reflexiones cortas está dirigida a atletas que profesan la fe cristiana, en un esfuerzo por combinar el deporte y el cristianismo. Sus contenidos probablemente calcen mejor con la tradición Católica, puesto ...
Kinesiological Factors in Vertical Jump Performance: Differences WITHIN Individuals
(1997-02)
The purpose of this study was to examine the changes in both the coordination patterns of segmental actions and the dynamics of vertical jumping that accompany changes in vertical jump performance (VJP) occurring from trial ...
Juegos tradicionales como elemento de actividad física. Actividad física en familia
(1995)
Este programa se refiere a cómo se pueden usar distintos recursos recreativos para fomentar la actividad física.
El papel del ejercicio en los programas de control del peso
(1994)
En la sociedad occidental moderna, la gente tiene una gran preocupación por su peso corporal, sea por razones de salud, o por razones estéticas. El ejercicio juega un papel crucial en los programas de control del peso.
Cristianismo para atletas #9: Proclamación vs. discreción
(2024)
Esta serie de reflexiones cortas está dirigida a atletas que profesan la fe cristiana, en un esfuerzo por combinar el deporte y el cristianismo. Sus contenidos probablemente calcen mejor con la tradición Católica, puesto ...
Hydration Status and Fluid Intake Habits of Fitness Enthusiasts
(2006-05)
PURPOSE: To determine the hydration status (HS) and its relation with fluid intake habits (FIH), and exercise variables of fitness enthusiasts before one exercise session on different times of the day, at three different ...
Duathlon performance unaltered by short-term changes in dietary fat and carbohydrates
(2009-02)
Purpose:
This study investigated the effects of short-term dietary changes on metabolism and duathlon performance.
Methods:
Eleven men underwent a high-fat (HF; >65% fat from energy) or a high-carbohydrate (CHO; HC) ...