Browsing Educación física y recreación by Subject "Flexibilidad"

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    • La base de todo programa de ejercicio 

      Aragón Vargas, Luis Fernando (1994)
      La gente se plantea gran variedad de objetivos cuando quiere iniciar un programa de ejercicio, pero se podría decir que los tres más importantes son: mejorar el aspecto físico, mejorar el rendimiento deportivo, y mejorar ...

    • Efectos del Ejercicio Fisico en la Funcionalidad de Mujeres Mayores 

      Aragón Vargas, Luis Fernando; Ramírez Obando, José Angel (1997)
      El propósito de este estudio fue comparar los cambios obtenidos en los puntajes de la Prueba de Aptitud Funcional de la American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) para personas mayores, ...