• Así sí, así no 

      Aragón Vargas, Luis Fernando (1994)
      En esta sección de "Cuerpos en Acción" me voy a referir a varios consejos generales sobre la forma apropiada de ejecutar algunos ejercicios populares, y voy a señalar algunos errores comunes durante el entrenamiento muscular ...
    • ¿Cómo mejorar la prueba de 1RM de manera aguda en el ejercicio de press de pecho? 

      Barrantes Segura, Ariel; Aragón Vargas, Luis Fernando (2018)
      Las variaciones de la fuerza tras ejecutar el 1 RM pueden mejorar el resultado obtenido. OBJETIVO: Determinar si es posible aumentar la fuerza de forma aguda tras la reiteración de 1RM para las extremidades superiores. ...
    • Efectos de los rangos de movimientos y tiempos de descanso sobre la prueba de 1 RM 

      Barrantes Segura, Ariel; Aragón Vargas, Luis Fernando (2014-05)
      Los resultados de las pruebas de fuerza de 1RM varían para el mismo ejercicio en función del rango de movimiento (RDM) que se utiliza. El reposo insuficiente entre intentos también puede perjudicar el rendimiento en la ...
    • Reiteraciones de 1RM según rango de movimiento y tiempo de descanso entre intentos 

      Barrantes Segura, Ariel; Aragón Vargas, Luis Fernando (2018)
      Los tiempos de descanso y los rangos de movimiento varían la capacidad de reiteración de 1 RM OBJETIVO: Determinar la influencia del descanso y los rangos de movimiento sobre la reiteración de 1RM para las extremidades ...