La vida agitada de la ciudad ha ido obligando a la gente a renunciar a ciertos placeres para poder funcionar más eficientemente. Muchos hemos renunciado al almuerzo tradicional, abundante, pausado y con siesta incorporada, ...

En este programa se ilustra la utilización de bolas somáticas y otros accesorios para desarrollar el equilibrio y la estabilidad.

Este video muestra a un grupo de expertos en hidratación (Bob Murray, Ph.D.;David Lamb,Ph.D; Pedro Reinaldo García, M.Sc.; Luis Aragón, Ph.D.) que se quedaron sin líquidos durante una expedición de bicicleta de montaña en ...

En esta sección de "Cuerpos en Acción" me voy a referir a varios consejos generales sobre la forma apropiada de ejecutar algunos ejercicios populares, y voy a señalar algunos errores comunes durante el entrenamiento muscular ...

Si hemos logrado cumplir con uno de los objetivos del programa Cuerpos en Acción, Ud. se ha convencido de la necesidad y ventajas de la actividad física. Puede ser que Ud. quiera practicar el ejercicio en su casa o al ...

En esta presentación dirigida a deportistas y atletas se repasan, de manera didáctica, las funciones principales de las proteínas y las recomendaciones para su ingesta, fundamentadas en la fisiología del ejercicio.

Este programa se refiere a la fisiología muscular, función y composición de los músculos, tipos de acciones en el músculo y biomecánica muscular.

Este programa se refiere al funcionamiento del corazón como un músculo, tanto en reposo como al realizar actividad física. Además, se presentan beneficios del entrenamiento aeróbico para el corazón y razones para buscar ...

En el contexto del Seminario 2019 del PRIS-LAB de la Universidad de Costa Rica, se planteó a los asistentes la necesidad de una medida confiable del flujo sanguíneo localizado durante el ejercicio. Esto como recurso para ...

Esta conferencia de prensa, realizada en la Escuela de Ed. Física y Deportes, tuvo una amplia concurrencia de medios costarricenses e internacionales. Lamentablemente, todo quedó olvidado pocas horas después cuando el ...