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Sweat test with Ronaldinho
La prueba de sudoración a Ronaldinho
(2007)
This video highlights some of the details of a sweat test performed with soccer star Ronaldinho, when he was still playing for FC Barcelona and the Brazilian National Team. The test was carried out at the University of ...
Cómo escoger un buen gimnasio o club deportivo
(1994)
Si hemos logrado cumplir con uno de los objetivos del programa Cuerpos en Acción, Ud. se ha convencido de la necesidad y ventajas de la actividad física. Puede ser que Ud. quiera practicar el ejercicio en su casa o al ...
Clases formales
(1994)
Algunas personas tienen la habilidad, la fuerza de voluntad y la perseverancia necesarias para hacer ejercicio en su casa o en su barrio, solos, por su propia cuenta. Pero muchos otros necesitan del apoyo y la guía que ...
Los riesgos de la actividad física
(1995)
Este programa se refiere a los riegos de realizar actividad física, tanto para personas entrenadas como para personas sedentarias. Se analiza evidencia epidemiológica.
La actividad física durante el embarazo
(1994)
La perspectiva médica tradicional incluye el reposo como tratamiento típico para una serie de males y alteraciones de la salud, y el embarazo no es la excepción. Si bien es cierto que es natural que la mujer disminuya sus ...
Ejercicios caseros equivalentes a los del gimnasio
(1994)
¿Cómo era la vida antes de las bandas sin fin, las bicicletas estacionarias y los aparatos biomecánicos? ¿Cómo se las arreglaba la gente para hacer su ejercicio, para mantenerse en forma, para desarrollar su musculatura? ...
El papel del ejercicio en los programas de control del peso
(1994)
En la sociedad occidental moderna, la gente tiene una gran preocupación por su peso corporal, sea por razones de salud, o por razones estéticas. El ejercicio juega un papel crucial en los programas de control del peso.
Cómo fomentar una vida físicamente activa en sus niños
(1994)
Muchas de las conductas y los hábitos de actividad física que luchamos por establecer en la edad adulta, pueden fomentarse y establecerse claramente en los niños si se empieza suficientemente temprano.
Equipo para ejercicio personal
(1994)
Este programa se refiere al equipo utilizado para realizar ejercicio, su diseño y recomendaciones para la compra de diferentes máquinas.
La base de todo programa de ejercicio
(1994)
La gente se plantea gran variedad de objetivos cuando quiere iniciar un programa de ejercicio, pero se podría decir que los tres más importantes son: mejorar el aspecto físico, mejorar el rendimiento deportivo, y mejorar ...