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Máquinas para ejercicio aeróbico 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere a las distintas máquinas utilizadas para hacer ejercicio aeróbico, tales como: bandas sin fin, bicicletas estacionarias y máquinas de gradas, así como algunas ventajas y desventajas al compararlas ...
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Función de la sudoración 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere a la sudoración durante el ejercicio y en baños sauna o baños de vapor y algunos mitos que se han formado respecto a este tema.
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Comparación de actividades aeróbicas 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere a algunas de las actividades aeróbicas más comunes, con sus características y una breve comparación entre ellas.
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El calentamiento 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere a el calentamiento como parte importante de una rutina de ejercicio, sus elementos y funciones, además de algunos ejemplos para deportes específicos
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La carrera y el trote 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere a la carrera y el trote; y elementos como: la zancada, el braceo y el centro de gravedad, que influyen en la ejecución de una técnica de carrera correcta
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El corazón 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere al funcionamiento del corazón como un músculo, tanto en reposo como al realizar actividad física. Además, se presentan beneficios del entrenamiento aeróbico para el corazón y razones para buscar ...
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Artes marciales y defensa personal 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere a las artes marciales y la defensa personal con sus características. Se presentan algunas razones para elegir o no este tipo de ejercicio
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Su instructor demuestra 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa ilustra distintos ejercicios para el desarrollo muscular, con su respectiva descripción y los músculos principales que se trabajan.
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Adicción al ejercicio 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa se refiere al ejercicio excesivo con algunos de sus signos, síntomas y consecuencias.
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Ejercicios de flexibilidad 

Aragón Vargas, Luis Fernando (1995)
Este programa demuestra ejercicios para mejorar la flexibilidad y ofrece algunas instrucciones para realizarlos.
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