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Effects of fasting on endurance exercise

artículo científico
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Full text PDF (2.732Mb)
Date
1993
Author
Aragón Vargas, Luis Fernando
Metadata
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Abstract
Early studies agree that fasting is detrimental to overall physical performance and to endurance performance in humans; however, a study in rats reporte an ergogenic effect where time to exhaustion was increased by a glycogen-sparing effect of elevated free fatty acids in blood resulting from a 24-hour fast. Later studies on humans have also found a detrimental effect of fasting on exercise endurance, with the exception of 1 study which found no difference. The discrepancy between humans and rats could not be explained by level of glycogen sparing, mode of exercise, duration of the fast, phyiological differences or level of training. The intensity of exercise, and a potential placebo effect of fasting, are possible reasons for the conflicting results. Despite reduced endurance performance, fasted humans are able to exercise and maintain blood glucose homeostasis; the specific cause of an earlier onset of fatigue during a single bout of exercise in the fasted state remains unclear.
URI
https://hdl.handle.net/10669/76839
External link to the item
10.2165/00007256-199316040-00004
https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-199316040-00004
Collections
  • Nutrición [167]



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