Show simple item record

dc.creatorAragón Vargas, Luis Fernando
dc.date.accessioned2020-02-07T14:32:06Z
dc.date.available2020-02-07T14:32:06Z
dc.date.issued1994
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/10669/80502
dc.descriptionEste programa se refiere a el desarrollo de la flexibilidad y diferentes factores que la afectan, así como consejos para la misma y para el estiramiento. “Cuerpos en Acción” fue un proyecto de colaboración entre Luis Fernando Aragón, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y en ese entonces presidente de Aptitud Física ERGON S.A., la cadena de gimnasios MultiSPA, y Teletica Canal 7. Los 50 microprogramas se grabaron y transmitieron por televisión entre 1994 y 1995. Su objetivo principal era promover la actividad física con apoyo de información bien fundamentada científicamente. Se incluye un archivo de video y el texto del guión original de la novena transmisión del programa.es_ES
dc.description.abstractEl trabajo de flexibilidad es de gran importancia durante la actividad física, tanto para el atleta que se entrena rigurosamente, como para la persona normal y corriente que es físicamente activa con el propósito de mantenerse saludable. El entrenamiento mal orientado, las malas posturas, la tensión y el envejecimiento van limitando poco a poco la movilidad de nuestras articulaciones, lo cual nos hace más propensos a lesiones y dolores aún durante las actividades cotidianas. El trabajo de flexibilidad restablece y mantiene la movilidad articular y disminuye la tensión muscular, ayuda a evitar los dolores de cintura, y mejora la postura corporal.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.source(Programa de radio),[MP3].San José, Costa Rica: Cuerpos en acciónes_ES
dc.subjectMovilidades_ES
dc.subjectArticulacioneses_ES
dc.subjectPosturaes_ES
dc.subjectTensión musculares_ES
dc.titleLa flexibilidades_ES
dc.typevídeo
dc.description.procedenceUCR::Vicerrectoría de Docencia::Ciencias Sociales::Facultad de Educación::Escuela de Educación Físicaes_ES


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record