Este programa se refiere al funcionamiento del corazón como un músculo, tanto en reposo como al realizar actividad física. Además, se presentan beneficios del entrenamiento aeróbico para el corazón y razones para buscar ...

Muchas de las conductas y los hábitos de actividad física que luchamos por establecer en la edad adulta, pueden fomentarse y establecerse claramente en los niños si se empieza suficientemente temprano.

Este video educativo producido por el Gatorade Sports Science Institute en colaboración con la UCR ofrece consejos científicos sólidos para el desempeño óptimo durante el ejercicio en el calor.

Este programa se refiere a la deshidratación y sus consecuencias. También se presentan consejos para prevenir la deshidratación y algunos de los tipos de líquido que pueden usarse para reponer las pérdidas de líquido corporal.

¿Cómo era la vida antes de las bandas sin fin, las bicicletas estacionarias y los aparatos biomecánicos? ¿Cómo se las arreglaba la gente para hacer su ejercicio, para mantenerse en forma, para desarrollar su musculatura? ...

Algunos de los enemigos que tiene la actividad física, en algunas condiciones y problemas que limitan las posibilidades de la población costarricense de ejercitarse sanamente.

La biomecánica es el estudio de los movimientos de los seres vivos y de las fuerzas internas y externas involucradas en esos movimientos. En términos simples, cómo se mueven los seres vivos. Con el avance tecnológico, ...

En este reportaje de Repretel Canal 6 el Dr. Luis Fernando Aragón, del Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano, resume algunos de los resultados principales de la investigación de Robert Sallis y ...

El trabajo de flexibilidad es de gran importancia durante la actividad física, tanto para el atleta que se entrena rigurosamente, como para la persona normal y corriente que es físicamente activa con el propósito de ...

Este programa se refiere a un instructivo básico de step, donde se muestran algunos pasos básicos con su respectiva descripción.