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Información de referencia para la promoción de la actividad física
(2017-11)
Se presenta un breve informe sobre algunas intervenciones para la promoción de la actividad física en Costa Rica, así como un ejemplo de una intervención en los EE.UU., resaltando los aspectos positivos y las limitaciones ...
Estado del Deporte y la Recreación en Costa Rica. Oportunidades para la práctica de actividad física con fines de recreación, salud o de rendimiento físico en las comunidades. Informe 2019
(2020)
El primer informe del Estado del Deporte y la Recreación en Costa Rica, integró datos científicos actualizados hasta 2018, sobre los hábitos de actividad física, deporte y ejercicio físico de la población residente en el ...
Efectos de los rangos de movimientos y tiempos de descanso sobre la prueba de 1 RM
Effects of Range of Motion and Rest Period on the 1RM Bench Press Test Results
(2014-05)
Los resultados de las pruebas de fuerza de 1RM varían para el mismo ejercicio en función del rango de movimiento (RDM) que se utiliza. El reposo insuficiente entre intentos también puede perjudicar el rendimiento en la ...
Efecto de la pandemia por la enfermedad de COVID-19 en los indicadores de actividad física, deporte, recreación y afines en la población residente en Costa Rica. Compendio de información del proyecto “Estado del Deporte y la Recreación en Costa Rica: oportunidades para la práctica de actividad física con fines de recreación, salud o de rendimiento físico en las comunidades”.
(2023-07-30)
Ante la problemática vivida por la pandemia de COVID-19 y como apoyo al comité de gestión de avances de la Política Nacional del Deporte, la Recreación y la Actividad Física (PONADRAF) 2020-2030, se elabora el presente ...