Hidratação no futebol
dc.creator | Aragón Vargas, Luis Fernando | |
dc.date.accessioned | 2018-11-22T20:09:14Z | |
dc.date.available | 2018-11-22T20:09:14Z | |
dc.date.issued | 2004 | |
dc.description | De Barros, T. & Guerra, I (Editores). CIÊNCIA DO FUTEBOL. São Paulo: Editora Manole Ltda. 2004. HIDRATAÇÃO NO FUTEBOL- Capítulo 5 | es_ES |
dc.description.abstract | Às vezes parece que o futebol está, em termos de hidratação, na mesma etapa “pré-histórica” que estava a maratona na década de cinqüenta. Naquela época se considerava uma demonstração de grande aptidão física completar uma maratona sem beber sequer um gole de água, e a maioria dos corredores tentavam fazer disto uma grande meta. Porém , hoje em dia, a hidratação adequada é uma prática quase que obrigatória durante o lazer e as competições de maratona. A hidratação para o futebol deve seguir exatamente as mesmas regras que na prática de qualquer outra atividade física: repor o líquido perdido através da sudorese para evitar a desidratação e oferecer caboidratos e eletrólitos que podem ser necessários, de acordo com a duração e a intensidade do exercício. O que é necessário ter em mente são as características especiais do futebol e outros esportes coletivos, já que disso dependerá a estratégia de hidratação. Este capítulo analisa alguns aspectos específicos da hidratação de jogadores de futebol e também evidências a favor da utilização de bebidas contendo carboidrato para a rehidratação. Existem outros trabalhos científicos recentes publicados a respeito de hidratação em esportes coletivos. | es_ES |
dc.description.procedence | UCR::Vicerrectoría de Docencia::Ciencias Sociales::Facultad de Educación::Escuela de Educación Física | es_ES |
dc.description.sponsorship | Gatorade Sports Science Institute/GSSI/Estados Unidos | es_ES |
dc.identifier.isbn | 9788520420348 | |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/10669/76149 | |
dc.language.iso | pt_BR | es_ES |
dc.rights | acceso embargado | |
dc.source | Editora Manole Ltda. 2004 | es_ES |
dc.subject | Fútbol | es_ES |
dc.subject | Nutrición deportiva | es_ES |
dc.subject | Hidratación | es_ES |
dc.subject | 613.711 Entrenamiento físico para deportes | es_ES |
dc.title | Hidratação no futebol | es_ES |
dc.type | capítulo de libro |