Uso potencial de multisensores portátiles para evaluar la carga externa y el efecto agudo del baile y la caminata como ejercicio aeróbico sobre el equilibrio de personas mayores de 60 años que asisten a un programa institucionalizado de la Universidad de Costa Rica, Sede de Occidente
Fecha
2023
Tipo
tesis doctoral
Autores
Loría Calderón, Tyrone Mauricio
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Editor
Resumen
El aumento de la población de personas mayores de 60 años a nivel mundial plantea un
desafío significativo. Se espera que la proporción de personas mayores de 60 años aumente
del 11 al 22% entre 2000 y 2050. El envejecimiento conlleva cambios morfológicos y
fisiológicos que contribuyen a la disminución de la capacidad funcional y el equilibrio. Los
trastornos del equilibrio representan un problema de salud pública, ya que están asociados
con caídas y lesiones en personas mayores. La actividad física regular, como el baile y la
caminata, se ha demostrado efectiva para mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas.
Sin embargo, es necesario investigar más sobre el tema, especialmente utilizando
tecnologías modernas como los acelerómetros y las unidades de medición inercial. Este
estudio evaluó la carga externa y el efecto agudo del baile y la caminata como ejercicio
aeróbico sobre el equilibrio de personas mayores de 60 años que asisten a un programa
institucionalizado de la Universidad de Costa Rica, Sede de Occidente, mediante
multisensores portátiles. El tipo de investigación fue de tipo cuantitativo experimental, y el
diseño del estudio un «cross-over». Resultando sobre la carga externa medida en impactos
que, las condiciones de baile y de caminata se visualizan como actividades de bajo impacto,
con cargas externas estadísticamente distintas, siendo en términos generales la condición
baile la variable que refleja menor incidencia sobre las articulaciones. El equilibrio, los
resultados obtenidos indican que no se encontraron interacciones estadísticamente
significativas entre condiciones y mediciones en la prueba SLS. Sin embargo, la prueba
TUG equilibrio dinámico si mostró interacciones estadísticamente significativas en cinco
de las seis posiciones anatómicas evaluadas entre condiciones y mediciones. En conclusión,
la evaluación de la carga externa y el efecto agudo del baile y la caminata mediante
multisensores portátiles en personas mayores de 60 años que asisten a un programa
institucionalizado de la Universidad de Costa Rica, Sede de Occidente, tiene importantes
implicaciones prácticas para la mejora del diseño y la implementación de programas de
ejercicio personalizados y seguros para esta población vulnerable. Por su parte, el uso de
dispositivos inerciales es una herramienta muy valiosa para la investigación y planificación
de programas de ejercicio para la mejora del equilibrio. La incorporación de estas
herramientas puede profesionalizar aún más el campo del ejercicio por salud y mejorar la
calidad de vida de las personas adultas mayores.
Descripción
Palabras clave
Persona Adulta Mayor, Equilibrio, Unidad de Movimiento Inercial, Baile, Caminata, EDUCACIÓN FÍSICA, movimiento humano